kreatyna tcm

http://allegro.pl/olimp-tcm-jablczan-kreatyna-400kap-kurier-o-w-24h-i3832939992.html Znalazłem takie cuś.Jak dawkować???

powiedział bo ten profi mass to uzupełnienie diety. a TCM to kreatyna, wiec powinienes to polaczyc ze stackiem jakims najlepiej

no to proponuje jablczan /TCM Olimp/ w megacapsach 300+150 wyjdzie cos 100zl.. jakbys chcial inwestowac w stack czyli kompletny kompleksowy pelny sklad /kreatyna + dopalacze/ to musialbys zaplacic kolo 250zl na pelny cykl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-14 12:22:27

[...] - nie polecam , lepiej jakies bialko olimpu jak duzo nie potrzebujesz;] , po ostrowia moze sie to skonczyc tak jak w wypadkach wielu innych osob ciezka wizyta w kiblu ;p kreatyna - 2 miesiace to w zupelnosci wystarczajaca przerwa , obecnie badania mowia nawet o zaletach stałej suplementacji kretą , uwazam ze skoro to drugi cykl to mozesz [...]

Kreatyna CLOUT firmy MAN – około 165 zl – porcji 50 . W dzień treningowy 2 porcje (jedną rano, drugą przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - [...]

[...] chyba najlepiej przed treingiem bylo by brac no x plode po ponoc najlepszy (ciekawe jak ta nowa formula sie sprawdza) a po treningu albo mono albo tcm albo jakis stack np sizeon a do tego kreatyna codziennie rano 5 g, mozesz dozucic bcaa Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-12-17 11:38:39 Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-12-17 11:39:02

[...] Żeby nie zaciemniać tematu powiem tak, oczywiscie jezeli masz juz ustawioną diete itp itd... to jeżeli kierujesz się również portwelem to wariant budżetowy jest taki: glut i kreatyna na przemiennie by niwelować spadki o których wspomniałeś. Jeżeli $ nie gra roli bierz i to i to nie zaszkodzi na pewno! Jeśli chodzi o kretke to przy różnych [...]

King_Odin -> to moze przy koszykowce (+silka) tez sprawdzi sie stala suplementacja kreatyna (np TCM) czy nie bardzo?

dorzuc witamine b6 i styknie. daa 3g przed snem tcm jak kazda inna kreatyna b6 300-400mg codziennie w podzielonych dawkach w ciagu dnia

chcesz przez to powiedziec, ze kreatyna i TCM to jest jedno i to samo dzialanie, wiec po co ludzie by qpowali tcma heheh pozdro :) Moi znajomi twierdza ze po TCMI-e efekt ysa lepsze i lepiej idzie MASA niz po krecie

[...] do tego Nitro II np TCM z Olimpu, ewentualnie tak jak pitbull monohydrat. Chociaz patrzac na twoje wypowiedzi jest to pewnie jeden z pierwszych ( jesli nie pierwszy) cykl z kreatyna, wiec raczej bez staków tez by się obeszło. A co do dietki to poczytaj np podwieszone posty w odzywianiu tam znajdziesz duzo cennych wskazówek jak ulozyc diete [...]

[...] poszla = 3 tcm xD Czekam co apokalipsa mi napisze :) Dodam ze biore ZMA na noc 300mg magnezu i 30mg cynku (w osobnych kapsach olimpu), moze polaczyc troche tego magnezu z kreatyna przed treningiem lub cos w tym stylu. Solty co sadzisz o takim rozlozeniu treningu, czy to jest dobre aby nogi byly miedzy dwoma treningami siatkowki ? Moze [...]

Więc dopiszę tutaj: 1) Nie ma się czym chwalić. Zalało niesamowicie ostatnio. Łatwo łapie mi się masę (zarówno tłuszczową jak i mięśniową). Za to ciężko mi się pozbywa tej tłuszczowej... 2) 23 3) 175/85 4) Staż? Pierwsze treningi w wieku 16 lat. 5) Głównie redukcja jak również powrócenie do formy sprzed 1,5 roku. A w tym celu głównie basen - [...]

BCAA to fakt ale witaminki szczegolnie B12 potas zelazo magnez cynk kreatyna to TCM olimpu tylko nie bierz duzo bo nie bedziesz wstanie biegac np 6x300m bo ci tak nogi napompuje wiem po sobie:) na masie musisz przybrac to nie ma opcji skoro wzrosnie siła wazne zeby jak najmniej masy nabrac. ale dodatkowe 2kg nie powinno byc problemem. Teraz [...]

dieta? jest oczywiście bo bez tego ani rusz. suplementy? aktualnie jestem w trakcie cyklu z kreatyna olimp TCM i jest to moj pierwszy kontakt z odzywkami

[...] czyste bialko jako uzupelnienie diety albo bulka-profi whey mass lub top mass siakis gdyz przede wszystkim beda Ci potrzebne ww i kalorie mozesz takze zastanowic sie nad kreatyna- w takim wypadku polecam sprobowac jablczan kreatyny-kup TCm lub jakiegos konkretnego stacka i pamietaj ze jesli teraz zaczniesz sie masowac to zatluscisz sie [...]

[...] zawsze. Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył? mozliwe, sa osoby na ktore dziala nieznacznie, lub w ogole (moj brat) stack za wiele nie pomoze, bo glownym anabolikiem w stacku jest wlasnie kreatyna. ale mozesz sprobowac

przeciez zwiazek jest oczywisty w koncu kreatyna skladowana jest w miesniach jak ktos ma wiecej LBM - wnioski sa oczywise ALE roznica pomiedzy 70 a 100kg gosciem jest na tyle niewielka ze sie usrednia i je te 10g chyba nikt nie zaprzeczy ze 140 kg gosc musi zeżreć wiecej niz 50 kg ? tak jest z kofeiną , z alkoholem itd btw porcja shoka + 10 MC [...]

tcm to też kreatyna inna forma długość cyklu to ok6-8tyg dawkowanie kreatyny do10g dziennie wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

jabłczan 3-5kaps./dzień, styka. kreatyna na redukcji działa tak samo jak na masie. TCM git. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-10 20:56:07